『H・O様よりリクエスト！』・【マンネリ対策！！ビニール袋を使ってレベルアップ！】・緊急事態宣言から1週間。・自重トレーニングじゃ筋肉痛ならない！し、なんか飽きてきた！(笑)面白いトレーニングなんか教えてください！・なんとワガママなリクエスト(笑)面白いかどうかはわかりませんが、楽しいとは思います・なかなか毎日宅トレ！ってわけにもいかない方も、毎日ルーティンとして宅トレしてる方も、ぜひぜひ楽しみながらやってみてください！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊#おうち時間 #ステイホーム#コロナに負けるな