意外な日常用品がトレーニングに超役立つ️#お家トレーニング by @ryu_fitness_coach 背中のトレーニングにおいて引く動作とグリップは基本です。ジムに行かないとできない、、、と諦めるのは早いです！部屋の中にあるタオルを利用するだけで簡単に背中のトレーニングができちゃうですお家でやって背中のラインをスッキリさせましょう実際にやってみた方は @cocofit_diet をタグして下さいこちらのストーリーにてご紹介させて頂きます🏽#背中トレーニング#背中トレ#背中美人 #背中ケア #自重トレーニング#宅トレ