hPvU69DT | COCOFIT聖蹟桜ヶ丘店 - Part 18

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2020/12/14＊【油を溶かすチカラが水道水の約2倍】高水準の界面活性力により、油との親和性がかなり高く、食事による油の吸収を抑えるのに役立ちます。【アクアポリン透過性が高い】水が通るタンパク質の穴であるアクアポリン。これが高く、なおかつクラスターが小さいために細胞への浸透力は桁外れ。乾燥が気になる、肌にハリがほしい！水で変わるかもです。【酵素活性力が高い】非加熱処理の水であるファストプロウォーターは酵素活性力が高いのです。ヒトは酵素の働きによって生命活動を行なっていますので、酵素が活性化するということは元気に生活できるということ！人のカラダは約60%が水分です。血液って大事ですよね。血液も水分です。肌のハリツヤも水分があるからです。水分が満たされていないと汗もかけません。汗がかけないということはカラダの中がどんどん汚れます。化粧上手で、服も皺ひとつなく、上品に歩く美人さんでも、水の摂り方ひとつ間違うと体内は汚れまくりです。よくわかんないエナジードリンクやら、リポ◯タンやらチョ◯ラB◯やらに200円も出せるなら、お水変えた方がよっぽどカラダのため。＊ ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** *****#エステプロラボ #エステプロラボ正規取扱店 #estheprolabo #ファストプロウォーター #fastprowater #ファスティング#若返り #美容 #きれいになりたい #内側から綺麗に #インナービューティー
2021/02/12＊【快適に生きる】ためには正しく呼吸をすることが重要です。呼吸の仕組みと呼吸を主導する横隔膜について綴ってみました。プロフィールにリンクあります。ハイライトにも残します。＊ ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** *****#ピラティス #リフォーマーピラティス #ピラティスリフォーマー #pilates #pilatesrefomer #pilateslovers #呼吸 #自律神経を整える #骨格改善 #歪み改善 #ダイエット #diet #ボディメイク #bodymake #トレーニング #training #パーソナルトレーニング#マンツーマン #ジム #gym
2021/02/24【3月末まで！】フリーセレクトプラン特別入会キャンペーン！いつもCOCOFITをご愛顧いただきありがとうございます。この度『フリーセレクトプラン特別入会キャンペーン』として当店人気メニューの「フリーセレクトプラン」を2回分オトクに受けていただけるキャンペーンをご用意しました。3月末日までの受付ですので、この機会にぜひお試しください。体験メニューもご用意しております。◆◆フリーセレクトプラン特別入会キャンペーン◆◆パーソナルトレーニング、ピラティス、エンダモロジー、脱毛（メンズ／レディース）のCOCOFIT人気4メニューが自由に組み合わせられて、なおかつ回数券よりもお得に通えるコースです。期間中、月4回以上のコースにお申込みの方全員に追加2コマをプレゼントします。月4回プラン　特典：初月6回月6回プラン　特典：初月8回月8回プラン　特典：初月10回お申込みはホームページの問い合わせ覧やLINE@、もしくは042-339-5050までお電話からお申込みください。
2021/03/26体験料0円キャンペーン実施中！・今度こそダイエットに成功したい！・一人では続かないからサポートが欲しい！・夏までにキレイなカラダを手に入れたい！そんなアナタにはCOCOFITの「2か月集中ダイエットプラグラム」がオススメです。パーソナルトレーニングを中心に毎日の食事指導とダイエット補助食品＆サプリメントも付いたダイエットに特化したプログラムをご用意しました。さらに、2か月のプログラム終了後も当店のトレーニングやサプリ購入を10%OFFでご利用いただける特典付き！大好評COCOFITのダイエットプログラムでは平均12.3㎏の減量に成功されています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝さらにさらに、今なら春の体験料無料キャンペーン実施中！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今なら60分のパーソナルトレーニング体験が通常5,000円のところ「0円で」体験していただけます。※ダイエットプログラムご入会後に　プログラム料金から値引き致します。本気でダイエットに取り組みたいアナタの挑戦をCOCOFITが全力でサポート致します！#COCOFIT#ダイエット#パーソナルトレーニング#多摩市#聖蹟桜ヶ丘#サプリメント#食事指導#キャンペーン企画
2021/04/09【メンズも大歓迎！】しっかり抜ける。COCOFITの脱毛プラン、体験料がたった3000円でご利用いただけます。最新の脱毛機を使用しセラピストが丁寧に施術致します。女性はもちろん、男性の気になる青ひげも徹底脱毛。部位別に脱毛したい箇所だけ脱毛できるパーツごとのプランがオススメです。まずは一度あなたの気になる箇所をCOCOFITで脱毛してみましょう。当店自慢のダイエットプログラムやエンダモロジーエステの後の脱毛施術もオススメです！#COCOFIT#ココフィット#脱毛#メンズ脱毛#ダイエット#パーソナルトレーニング#ピラティス#リフォーマーピラティス#エンダモロジー#エステ#多摩市#聖蹟桜ヶ丘
2021/04/16気になるセルライト、エイジングケアに！今話題の『エンダモロジー』が体験35分　5,500円【エンダモロジーとは】特殊なローラーで皮下脂肪をつかみ、吸引とほぐしの相互作用により代謝が活性、循環が良くなることで老廃物の排出やセルライトのケアができます。【セルライトのケアだけじゃない？！】エンダモロジーはメリットが盛りだくさん①デコボコ肌・セルライトの改善②部分痩せ効果・皮下脂肪の解消③血液やリンパの流れを促進・循環機能の正常化④ハリや弾力のある肌に・お肌の引き締め効果⑤体の機能を高める・リラクゼーション効果あなたも『エンダモロジー』で健康的な美ボディを手に入れましょう今なら体験35分　5,500円プロフィールURLからHPをチェック@cocofit_diet#COCOFIT#ココフィット#脱毛#メンズ脱毛#ダイエット#パーソナルトレーニング#ピラティス#リフォーマーピラティス#エンダモロジー#エステ#多摩市#聖蹟桜ヶ丘
2021/04/23海外で人気沸騰中の最新ピラティスが体験60分5,500円【リフォーマーピラティスとは】リハビリテーションとして用いられたベッド型のピラティスマシン。骨格の歪みや、体のクセによって崩れた姿勢の改善や体の不調を改善するための適切なピラティストレーニングを可能にします。マシンが動きのサポートをしてくれる為、理想的な動きを無理なく引き出せます。しなやかな筋肉を付けたいけど筋トレなどの激しい運動が苦手という方や、体の痛みや関節の違和感にお悩みの方におすすめですもちろんピラティス初心者さんも大歓迎‍♀️実績豊富なトレーナーが1対1で丁寧にサポートいたしますあなたも『リフォーマーピラティス』で健康的な美ボディを手に入れましょう今なら体験60分　5,500円プロフィールURLからHPをチェック@cocofit_diet#COCOFIT#ココフィット#脱毛#メンズ脱毛#ダイエット#パーソナルトレーニング#ピラティス#リフォーマーピラティス#エンダモロジー#エステ#多摩市#聖蹟桜ヶ丘
2021/10/20計良店長スクワット教えて️1️⃣背筋は真っ直ぐに2️⃣お尻は後方に座りにいくように落としていきます！膝と一緒に前にいかないこと3️⃣爪先と膝の向きは揃えて左右にブレないことまずはこの3点に注意してみよう！#パーソナルジム#聖蹟桜ヶ丘#聖蹟パーソナル#スクワット#squat#squatchallenge #スクワットチャレンジ #ビフォーアフター#美脚になりたい #筋トレ動画#リール
2021/10/26「新しい当たり前」健康なカラダをつくるために運動をするのですから、その環境が安全・安心でなければ意味がありません。わたしたちはスタッフや施設側の感染対策＆衛生管理として、6つの取り組みを徹底しています。1. 入店時検温消毒2. トレーナーのグローブ着用3. トレーナーとお客様のマスク着用4. 24/7空気清浄機稼働5. セッション後の清掃の徹底6. その他衛生管理COCOFITは誰もが安心できるプライベートジムの“新しいスタンダード”を実現します。#ウィズコロナ #新しいスタンダード#感染対策#フィットネス#パーソナルトレーニング#プライベートジム#聖蹟桜ヶ丘#聖蹟パーソナル#多摩パーソナル
2021/10/27『メスの要らない手術︎』️‍🩹ここ数年、腸活が盛んになったことから注目を集めるファスティング。(※ここで指すファスティングは断食です) 簡単に体重を落とせる！肌がきれいになる！みたいなところばかりが取りだたされていますが、、、ほんとの魅力はそんなことではありません！今日はファスティングをやるメリットのうちの１つである「デトックス効果」について簡単にお話しします！海外では医療としても扱われるファスティング。その理由の一つが『オートファジー (自食作用）』にあります。オートファジーとはファスティングを行うことで細胞が自らの一部 (損傷したミトコンドリアや細菌)を取り除き分解して新陳代謝する事です簡単に言うと細胞が健康に生きていくために劣化したパーツを分解して新しいパーツに組み替えて代謝しているんです！普段の食生活が荒れていたり、添加物や化学調味料まみれの食事をしていると、細胞が炎症をしたり、細胞内にたんぱくのゴミが溜まったり、細胞膜が汚れたりします。これを放置していると様々な代謝活動の効率が悪くなり、脳や神経、メンタルへの悪影響も起こるので要注意です️今回はファスティングのデトックスに着目しました！次回の投稿もお楽しみしみに更に詳しくファスティングについて学びたい方は @kyosuke_keira トレーナーのプロフィールからnoteにて記事を読んでみてください🏽質問はコメント欄までお願いしますまた見返したい方は是非セーブしてみてください#cocofit#聖蹟桜ヶ丘 #ファスティング#断食#ホリスティックヘルス#健康オタク #健康は内から #フィットネスライフ
2021/11/02人生の主役はあなた時には自分が嫌になることもあると思いますルックスに恵まれないからと逃げる事もあるかもしれません厄介な持病や障がいがあるのかもしれません自分が嫌になって、自己嫌悪に陥ることもあるでしょう自分を変えなきゃ変えなきゃと焦り、逆に空回りしてしまう事もあると思います嫉妬社会だからこそ頑張ろうとしている自分に「君には向いていない」「あなたには無理」という言葉が飛んで来るかもしれません。一つお聞きします。あなたはそんな言葉を飛ばしてくる人たちの中身をどれだけ知っていますか？「知らない」と答えた方当然その人たちもあなたのこと知らないんです。あなたのこと理解していないんです。話を聞く相手を間違えないでください。できない理由を延々と言う人ではなく、　　どうやったらできるのかを一緒に考えてくれる人の話を聞きましょう本当に夢がある人には他人の夢を否定している暇なんてないんですネガティヴなことを言われたら軽く受け流していいんです一緒に頑張りましょう🏽気軽にコメント欄またはdmまでお身体のお悩みお聞かせ下さい！#パーソナルジム#聖蹟桜ヶ丘#東京#マインドセット#ダイエット#理想の体型 #自信をつける
2021/11/03キツすぎ〜️いつもの腹筋トレにストレッチポールを足して少し難しくしてみましょう動きを入れて腹筋を織り成す様々なパーツに負荷をかけましょう🏽パーソナルトレーナー: @ryu_fitness_coach #ストレッチポール#お家トレーニング#自重トレーニング#腹筋トレーニング#腹筋#シックスパック#腹筋割りたい#痩せたいけど食べたい #お腹痩せ #コロナ太り解消 #お腹周りの脂肪減らしたい