INSTAGRAM | COCOFIT聖蹟桜ヶ丘店 - Part 11

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2019/09/08***お陰様で5周年です。・5年前の聖蹟桜ヶ丘は、COCOFITしかパーソナルトレーニングジムがありませんでした。・今では近隣に7店舗あります！・COCOFITは宣伝広告費をほとんどかけておりません。・会員様の口コミやご紹介のお陰で素敵なご縁に恵まれております。・本当に本当に有難いです。・ありがとうございます。・プロとして知識があるのは当たり前。・これからも安心して信頼頂ける人間力を磨いて参ります。・地域No.1フィットネス・ヘルス&ビューティのご相談はCOCOFITへ🤗—————————————加圧トレーニングサロン【COCOFIT】︎加圧トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。技術・知識・経験豊富なトレーナーがしっかり丁寧にゴールへと導きます。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎：042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングスタジオ #加圧トレーニング #サプリメント #フィットネス #プロテイン #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #食事 #栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————
2019/10/17..5周年のお祝いにずっとずっと通って頂いているお客様からプレゼント.COCOFITを始める前に2人で始めたお店の第一号の記念すべきお客様️もう7年ほどご来店頂いています！..COCOFITはお客様に一生通って頂けるお店作りを目指しているのでずっとご来店頂けるのはとても嬉しいです🤗..由美子さんありがとうございます️ #聖蹟桜ヶ丘#パーソナルトレーニング#筋トレ #肉体改造 #トレーニング #training #ダイエット #diet #ボディメイ #bodymake #フィットネス #fitness #ワークアウト #workout #ジム #gym #シェイプアップ #shapeup #ココフィット #cocofit #加圧トレーニング #マンツーマン
2020/02/06こんにちは！COCOFITの高光です。COCOFITは本日ミーティングでした先月の反省と、今月の目標について話しました＼＼\٩( 'ω' )و //／／お客様に満足頂ける様にこれからも精進してまいります来月の目標に向けて全力で頑張ります御来店お待ちしております★彡 —————————————加圧トレーニングサロン【COCOFIT】︎加圧トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎：042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングスタジオ #加圧トレーニング #TRX #筋肉 #プロテイン #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #食事 #栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————
2020/02/10・【しなやかなカラダはココロもスッキリさせる】・こんにちは！計良です先日受講してきた講習の一部春から導入予定の新プログラムのアップデート講習に行ってきました！姉妹店のCOCOLIGHT @cocolight_official の店長と一緒だったのですが、2人で終始運動学の発展に驚愕の２日間でした！！現代の進化は物凄いスピードで、ボヤッとしてると一瞬で置いていかれます。同時に時代は進んでいるのに、世の中は古い知識と効率の悪い科学があたかも最新のことかのように広まっていることに危機感も覚えます。僕らを頼って通ってくださる皆様には、本当の健康と本当のボディメイクをお届けできるようしっかり情報配信していきます‍♂️ 次回は3月！まだまだパワーアップするCOCOFITをこれからも見守ってください！(笑) —————————————加圧トレーニングサロン【COCOFIT】︎加圧トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎：042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングスタジオ #加圧トレーニング #TRX #筋肉 #プロテイン #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #食事 #栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————
2020/02/11こんにちは！COCOFITの高光です今日は今年の4月から本格的に働く事になります、新入社員の山本竜輔君の研修を担当させて頂きましたやる気満々で研修に臨んでくれました！これからしばらくの間は研修が続きますが、COCOFIT全員で立派なトレーナーに育てて行きます(^｡^) 自分自身も山本君に負けない様精進してまいります。良き仲間ができた事に感謝です —————————————加圧トレーニングサロン【COCOFIT】︎加圧トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎：042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングスタジオ #加圧トレーニング #TRX #筋肉 #プロテイン #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #食事 #栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————
2020/02/13COCOFITの高光です！今日は店長のはからいで空いた時間に模擬セッションを行いました緊張感のある中、意味のある時間を過ごせたと思います！空いた時間を無駄にせず常に最高のサービスを提供できる様、日々勉強です写真は模擬セッションが終了後の反省会の様子です★彡 —————————————加圧トレーニングサロン【COCOFIT】︎加圧トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎：042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングスタジオ #加圧トレーニング #TRX #筋肉 #プロテイン #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #食事 #栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————
2020/02/14ベンチプレスチャレンジ！！ COCOFITの高光です！今日はCOCOFITでパーソナルトレーナーをさせて頂いております、計良•内田•高光でベンチプレスチャレンジを行いましたルールはベンチ60Kgを何回上げられるかというただただそれだけの勝負ですが、ベンチプレスは男のロマンです！みんなで頑張っちゃいました！結果は、計良23回高光43回一方、内田は、、、、 @cocolight_official見る事ができます！是非見てみて下さい —————————————加圧トレーニングサロン【COCOFIT】︎加圧トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎：042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングスタジオ #加圧トレーニング #TRX #筋肉 #プロテイン #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #食事 #栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————
2020/02/17こんにちはCOCOFITの高光です！辛い、、出来ない、、続かない、、本当でしょうか？もしかしたら自分がイメージしている事と、実際に体感してみてとでは、まったく違うかもしれません、先ずは1回トライしてみて本当に辛くて出来なさそうか確かめてから判断してみてもいいかもしれませんねその行動だけで人生が変わる事もあるとあると思います(o^^o)そんな方は是非COCOFITへまた、現在トレーニング、ダイエットをしているけれど、なかなか次のステップに進めないという方も是非いらしてください！全力でサポートさせて頂きます（＾Ｏ＾☆♪ 現在、トレーニングとエンダモロジーのセットプランが通常1回の料金で、2回できるキャンペーンも行なっておりますこの機会をお見逃しなく！ —————————————加圧トレーニングサロン【COCOFIT】︎加圧トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎：042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングスタジオ #加圧トレーニング #TRX #筋肉 #プロテイン #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #食事#栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————
2020/02/21COCOFITの高光です先日店長と山本君のトレーニング研修があり、これはいい勉強になると思い見学させて頂くついでに写真をパシャリ山本君は普段100㎏以上の重さでスクワットをするそうですが、店長のパーソナルでは60㎏で足がプルプルしておりました（笑）腹圧の掛け方、股関節、足関節の動き、重心はどこにあるか、脊柱起立筋は負けていないか、骨盤は立っているか、正しスクワットをする為には意識しなければいけない事が沢山あります！間違ったトレーニングは理想的な身体を作る事は出来ないですし、怪我のリスクも大きくなります。正しいトレーニングで理想的な身体を手に入れて欲しい。そして、パーソナルトレーナーとして正し知識でお客様にトレーニングの楽しさと方法を伝えたい！そんな店長の思いが伝わってくる1日でしたそして山本くんは今日も全力で研修を行い、疲れ果てて帰って行きました。（笑） —————————————加圧トレーニングサロン【COCOFIT】︎加圧トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎：042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングスタジオ #加圧トレーニング #TRX #筋肉 #プロテイン #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #食事 #栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————
2020/02/27【新型コロナウイルスへの対応について】・日頃、COCOFITCOCOLIGHTご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。・新型コロナウイルスの国内感染の拡大を受け、弊社では、以下の措置を行い感染の防止に努めております。・（1）セッション終了毎に、お客様が直接触れる部分及び水回りのアルコール拭きを行なっております。・（2）セッション終了毎に、店内全体のアルコールスプレー消毒及び換気を行なっております。・（3）店頭のアルコール消毒スプレーにて、手指の消毒をお願いしております。・（4）咳エチケット（マスクの着用）や手洗い・うがいをお願いしております。・（5）少しでも体調に異変がある場合などは、ご利用をお控えいただくようご協力をお願いしております。・（6）トレーナーも常時マスクを着用、セッション毎に手洗い・うがいを行なっております。・皆様にはご不便をお掛けして誠に恐れ入りますが、全てのお客様の安全安心のため、ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。・店長計良*********—————————————加圧トレーニングサロン【COCOFIT】︎加圧トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎：042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングスタジオ #加圧トレーニング #TRX #筋肉 #プロテイン #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #食事 #栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————
2020/03/02【コロナウイルスやインフルエンザに負けない】COCOFITの高光です・・毎日の報道で耳にするコロナウィルス！終息はいつになるのでしょうか、、・日常のなかで多くの方々と接する中で「自分だけコロナウイルスに感染しない」はあり得ないと思っています。・「ウイルスはやってくる」を前提に何ができるのか現実的な対策を考えなければなりません。・では何をすれば良いのか、・手の消毒、マスクの着用も凄く大切な事だとは思いますが、それだけでは心配です。・1番大事な事はウィルスに負けない身体を作る事だと思います。・免疫力を高めておけば感染しにくい、感染しても重症化しにくいはずです。・人の免疫力は、２０代をピークとして年々低下して行きます。・免疫力が低下すると、風邪をひきやすくなったり、アレルギーの症状が悪化したり、癌や肺炎などの生命にかかわる病気を発症する危険性も高まります。・したがって、免疫力を高めることは、健康でいることと密接な関係にあると言えます。・では、免疫力を高めるためには、どうしたら良いでしょうか？・免疫力を高めるのには「腸」が重要ポイントとなります！・人の免疫細胞の約６～７割は、腸の中で生きています。・これらの免疫細胞は、口を通して体内に侵入してきた病原体である細菌やウィルスの働きを食い止める役割をします。・腸内の免疫細胞は、良質な腸内細菌（善玉菌）によって強くなります。・つまり、腸内細菌の働きを良くし、免疫細胞の活性化を行えば、免疫力を高めることになります。・ウイルスに勝たなければならない今だからこそ腸内環境を整え免疫力を高める為にCOCOFITではエステプロラボのフローラバランスEXをご用意させて頂きました！・免疫細胞の働きを良くする良質な腸内細菌である乳酸菌が、一包でヨーグルト500個分、そしてその乳酸菌の働きを助ける152種の酵母が含まれています。・一箱30包入り8600円の商品ですがお勧めしたく特別価格で販売させて頂きます。・1箱7700円（900円off）2箱14800円（2400円off）・最高品質の乳酸菌を身体に取り入れて、コロナウイルスを始め多くの病原菌に負けない身体を作りましょう！・詳しくはスタッフまでお訪ねください！ —————————————加圧トレーニングサロン【COCOFIT】︎加圧トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎：042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングスタジオ #加圧トレーニング #TRX #筋肉 #プロテイン #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #食事 #栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————
2020/03/05COCOFITの高光です★彡現在、トレーニングとエンダモロジーのセットプランが通常1回の料金で、2回できるお得キャンペーンを行なっております・トレーニング（45分）&エンダモロジー（35分）通常8500円の所今だけ（3月末まで）↓！！2回体験！！となっております★彡この機会をお見逃しなく詳しくは当店に御連絡頂けたら幸いです★彡 —————————————加圧トレーニングサロン【COCOFIT】︎加圧トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎：042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングスタジオ #加圧トレーニング #TRX #筋肉 #プロテイン #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #食事 #栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————