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2022/11/30【ピラティスチェア導入中』寒い日が続いてますね🥺寒くなると運動量が減っている方も多いと思います。ぜひこの機会になまった身体や習慣を変えて身体も心もスッキリしませんか?ピラティスチェアはお客様から大好評ですご興味ある方はお気軽にご連絡ください🏽#姿勢改善#猫背#猫背改善#ピラティス#姿勢改善トレーニング#体幹トレーニング#背中美人#ピラティス#エクササイズ #ピラティスチェア
2022/11/30ダウンタイムなしハイドラフェイシャルについてご紹介️ハイドラフェイシャルは、特許取得のハンドピースで、古い老化角質や黒ずみ、皮脂などの汚れ、角栓を渦巻き状の水流を利用してマイルドに乖離し、毛穴の奥まで洗い流します剥離された角質・皮脂・汚れは、水流により廃液と共に吸引されます。また、皮膚の角質や角栓の汚れを落とすだけでなく、真皮のコラーゲン増生を促進するという効果も期待できるため、お肌のハリやツヤを取り戻し、くすみやかさつきを予防して、お肌の若返り効果・美肌効果も期待できます。《こんなお悩みの方へ》・毛穴の開きや黒ずみ、角栓が気になるニキビ・ニキビ跡、オイリー肌を治したいシミ、シワ、くすみを改善したい・肌のキメやハリを整えたい・ダウンタイムなく美肌になりたい12月のご予約が埋まってきておりますので体験希望の方はお早めに🥺お問い合わせ、ご予約はお気軽に @cocofit_tokyo こちらまでどうぞ🏻‍♀️_______________________________〒226-0011東京都多摩市関戸4-72(聖蹟桜ヶ丘OPA)月9AM–10PM火9AM–10PM水9AM–10PM木9AM–10PM金9AM–10PM土9AM–7PM日9AM–6PM_______________________________#毛穴エクストラクション#毛穴エクストラクション#毛穴洗浄#毛穴ケア#いちご鼻#ハイドラフェイシャル#美肌になりたい#毛穴改善#乾燥肌スキンケア#敏感肌スキンケア#毛穴レス
2022/11/30🏋️‍♂️#personaltraining #fitnesslifestyle #workoutmotivation #fitnessmotivation #fitnessgirl #workoutlife #workoutroutine #dedicated#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#筋トレ好きと繋がりたい
2022/11/30いつもCOCOFITをご利用いただき誠にありがとうございます🏽そして、5つ星の高評価をありがとうございます大変有難いお言葉を頂き、スタッフ一同喜んでおりますエンダモロジーで心身共にリラックスして頂けて良かったです️お身体の動かし方も着々と上手くなってきております自宅でも運動することは決して簡単なことではないので、その姿勢は自信を持って頂けたらと思います🏽‍♂️目標達成に向けてこれからもお手伝いさせて頂きます🏽何卒よろしくお願いいたします️************パーソナルトレーニングは40分・60分よりお選び頂けます************体験トレーニングがはじめの一歩️運動苦手でも初心者でも大丈夫🏼マンツーマン個室の空間で楽しくトレーニングしましょうDM、公式LINE、お電話 (042-339-5050)よりお問い合わせ可能ですお気軽にお問い合わせ下さい理想の身体へと導きますCOCOFIT・・・#パーソナルトレーニング#体験トレーニング#食事指導#無料カウンセリング #痩せ方#痩せる習慣#姿勢改善トレーニング#ピラティス#痩せたい人と繋がりたい
2022/11/25反り腰さん姿勢を良くしようとして骨盤を立てる動きをする⇩骨盤は立たず、あばら(肋骨)をパカンと出してしまう反り腰さんで良くみられるケースですココフィットに来られる方でもこのよう方は沢山いらっしゃいます😯骨盤のみ立てたいのですが、背中まで過剰に反ってしまいますご自身の身体の感覚と動きの感覚のミスマッチがおきていますこのようなケースを改善するにはご自身の身体をコントロールできるようにならないといけませんやみくもにストレッチや運動をしても反り腰は変わらないケースもありますのでまずは自分の身体がどういう現状なのかを知ることが大切です🏼先ずは当ジムの無料カウンセリングで熟練のトレーナーにお悩みをお聞かせください♪#ピラティス #ピラティス動画 #反り腰改善 #姿勢矯正#背中美人#痩せる習慣#コンディショニング #pilates
2022/11/24毛穴洗浄ハイドラフェイシャル🤍本日は扶トレーナーに体験していただきました︎元々鼻周りの脂が少ない方ですがビフォーアフターを見るとスッキリしてますねたったの一回でこの仕上がりです12月のご予約が埋まってきておりますので体験希望の方はお早めに🥺お問い合わせ、ご予約はお気軽に @cocofit_tokyo こちらまでどうぞ🏻‍♀️・・・#毛穴エクストラクション#毛穴エクストラクション大阪#毛穴エクストラクションモンロー式#毛穴ケア#いちご鼻#モンローション#エステサロン大阪#毛穴洗浄#ハイドラフェイシャル#美肌になりたい#毛穴改善#大阪毛穴#八尾毛穴#乾燥肌スキンケア#敏感肌スキンケア#毛穴レス
2022/11/10簡単じゃないからいい🏽#筋トレ女子#筋トレママ#痩せたいけど食べたい #痩せたい人と繋がりたい #ライフスタイル #筋トレモチベーション #モチベーション #モチベーションアップ
2022/11/11ダンベルでオールコンプリート#パーソナルトレーニング#ダンベルトレーニング #お家トレーニング #胸トレ#背中トレ#尻トレ#腕トレ#痩せる習慣 #personaltraining #dumbellworkout #workoutideas #workouttips
2022/11/14𝑪𝑶𝑪𝑶𝑭𝑰𝑻 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴明るく元気なお姿にパワーを貰ってます引き続きボディメイク頑張っていきましょう️___姿勢改善、ダイエット、筋力アップどこから始めれば良いのか分からない方はCOCOFITの無料カウンセリングを頼ってください一流のトレーナーがマンツーマンでお話を聴かせて頂き、あなたのライフスタイル、お身体に合わせたアプローチをご提案させて頂きます🏼@cocofit_tokyo のURLよりお申し込みください♪ ご質問はインスタグラムのメッセージにて迅速に対応させて頂きます🏻‍♂️___#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ピラティス #下半身痩せ #足痩せ #脚やせ #痩せる習慣 #痩せ方 #食事指導
2022/11/15美味しいのは分かるんです#痩せ方#痩せる習慣#痩せたいけど食べたい #痩せたい人と繋がりたい #健康レシピ #健康ご飯#あさごぱん
2022/11/16𝑪𝑶𝑪𝑶𝑭𝑰𝑻パーソナルトレーニング、ピラティス、エンダモロジー、脱毛。アナタだけの『美』を追求できるプライベートサロンCOCOFITへようこそ姿勢改善、ダイエット、筋力アップどこから始めれば良いのか分からない方はCOCOFITの無料カウンセリングを頼ってください一流のトレーナーがマンツーマンでお話を聴かせて頂き、あなたのライフスタイル、お身体に合わせたアプローチをご提案させて頂きます🏼@cocofit_tokyo のURLよりお申し込みください♪ ご質問はインスタグラムのメッセージにて迅速に対応させて頂きます🏻‍♂️___#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #下半身痩せ #足痩せ #脚やせ #痩せる習慣 #痩せ方 #食事指導
2022/11/17炭水化物 = 太るではありません️太る原因は常に過剰な摂取です。『どの栄養素をどのくらい摂るか』この基本は忘れないようにしましょう！#無料カウンセリング#食事カウンセリング#パーソナルジム#痩せ方#痩せる習慣#痩せる方法#痩せたいけど食べたい #健康食#栄養学#健康ご飯