『ピラティス×ボディメイクとは』🤔ボディメイクにおいて重要なことは’わかる’ということ・動きが分かる ️・感覚が分かる ️・効果が分かる ️・成果が分かる ️リフォーマーピラティスはカラダの深層部を鍛え、体幹・インナーマッスルを意識することでこれらを実現結果姿勢が整い全身の代謝が上がりスッキリとしたカラダに🕺🏻🏻　************ピラティスは40分・60分よりお選び頂けます************まずは体験トレーニングで実際に効果を実感してみてくださいDM、公式LINE、お電話 (042-339-5050)よりお申し込み頂けますお気軽にお問い合わせ下さい理想の身体へと導きますCOCOFIT・・・#ココフィット#プライベートジム #パーソナルトレーニング #ピラティス#痩せる方法 #痩せる習慣#お腹引き締め #下半身痩せ #姿勢改善#猫背改善 #姿勢改善トレーニング #姿勢改善ストレッチ #インナーマッスル #ヒップアップ