驚異の体重–1️⃣5️⃣kg & 体脂肪率−1️⃣2️⃣%インタビュー掲載‍♂️D. A. 様 29歳 – 3ヶ月ダイエットコースQ: COCOFITのトレーニングを受けようと思ったきっかけを教えてください。 A: 同い年の友人と久しぶりに遊びに行った時の写真を見たときに、友人と比べてあまりに自分が太っていると感じたのが大きなきっかけでした。　　Q: 実際のトレーニングはどうように進んでいきましたか？ A: 週2回～3回のトレーニングに加えて、初回のカウンセリングとメールサポートの中で僕の食生活と生活環境の中でも可能な食事指導をして頂きました。1日に食べていい量、カロリーなどを数値として出してもらえて、食べていい物ダメなものもはっきりと伝えてもらえたので、バランス良くダイエットに取り組めました。　　　　Q: いつぐらいから変化を感じましたか？ A: 初めの2週間で体重がスルスルと落ち始めて、1ヶ月半の頃にはお腹のポッコリがほぼ無くなっていました。2ヶ月の頃には腹筋が割れてきて、「あ～、痩せたなーとしみじみ(笑)」Q: 担当トレーナーの印象を教えてください。 A: どんな質問でも気軽に聞ける雰囲気を作ってくれて、キツいトレーニングの中でも冗談を交えながら楽しく指導して頂けました。笑いながら「鬼ぃーー！」って言ってましたね(笑)　Q: 2ヶ月を終えての感想をお聞かせください。A: 食事面は確かにキツい時もありましたが、何てったって10年溜め込んで来た体脂肪をこの短い期間で落として、痩せられたということがとても驚きです。終わってみれば凄く早かったなと。達成感がすごくありますが、終わってしまった…という感じもありますね。　　　　　〜・〜・〜・〜・〜・〜トレーナーのコメント(担当トレーナー：内田陽　)2ヶ月間、本当にお疲れ様でした！ご職業柄、お帰りが深夜だったり、トレーニングをするのがお仕事の合間だったり、非常に大変なスケジュールをこなして頂いたと思います。最初はとてもきつそうだったトレーニングも次第に沢山出来るようになり、プログラムが進むにつれ目に見えてくる変化に私も大変嬉しかったです。彼女さんも大喜びのお身体になりましたね！これからこのお身体をキープ…とは言わず更に良きものに出来るようにしていきましょう！#ダイエット#ビフォーアフター#ビフォーアフターダイエット#聖蹟桜ヶ丘#聖蹟パーソナル#聖蹟ジム#パーソナルジム#本気ダイエット #痩せ方 #痩せたいけど痩せない#痩せたいけど食べたい #痩せたい人と繋がりたい #ダイエット記録 #栄養学#健康食