***【お腹のはなし】計良です‍♂️•今日は最近お客様におはなしする機会の多かった、お腹の中について簡単に。•お腹って言っても僕の場合、小腸について語ることが多いのですが、皆さん『小腸の温度』って気にしたことありますか？🤔•平熱よりも1℃高い温度が健康な小腸の温度と言われているんですね•COCOFITに通うお客様はトレーナーから必ずと言っていいほど、注意するように言われているのが、•『消化不良』←•なぜか。•37℃の空間に生ゴミ放置したらどうなりますか？っておはなし。•腐って、ヘドロ化して、悪臭放ちます。•ヘドロ化した未消化物は、腸壁にこびりついて蠕動運動を阻害したり(便秘)、免疫細胞の分泌を邪魔したり(免疫低下)、栄養の吸収を阻害(栄養失調、肌荒れ、老化)します。•腐敗した未消化物は悪臭を放ち、腸壁から血管内に侵入し口臭や汗、排泄物と一緒に外に出されます。基本的にこの悪臭の原因はアンモニアなので、不快な臭いを放ちます。•消化不良になる原因は・大食い・高カロリー食・砂糖、人口甘味料・添加物、アルコール・高GI食・食後すぐの入浴・食後すぐの睡眠・肉食など。•あ… ってなった方は一度腸内クレンジングするのをオススメします•やり方はスタッフまで‍♂️—————————————加圧トレーニングサロン【COCOFIT】︎加圧トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎：042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングスタジオ #加圧トレーニング #TRX #筋肉 #プロテイン #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #食事 #栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————