科学的根拠あり姿勢がきれいだとそれだけでスタイルがよく見える、若々しく見えるといったメリットも。また、正しい姿勢で過ごすことで肩こりや腰痛、頭痛といった体の不調も感じにくくなります。体験トレーニングご希望のお客様はインスタグラムメッセージ又はウェブサイトよりお待ちしております🏻‍♀️#ピラティス#マシンピラティス#ピラティス体験#体験トレーニング#姿勢改善#背中美人#姿勢矯正#姿勢改善トレーニング #姿勢改善ストレッチ #ピラティス動画 #pilateslife