＊【快適に生きる】ためには正しく呼吸をすることが重要です。呼吸の仕組みと呼吸を主導する横隔膜について綴ってみました。プロフィールにリンクあります。ハイライトにも残します。＊ ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** *****#ピラティス #リフォーマーピラティス #ピラティスリフォーマー #pilates #pilatesrefomer #pilateslovers #呼吸 #自律神経を整える #骨格改善 #歪み改善 #ダイエット #diet #ボディメイク #bodymake #トレーニング #training #パーソナルトレーニング#マンツーマン #ジム #gym